O stress e a sociedade...

O stress tem conseguido ganhar um lugar, cada vez mais vincado, nas nossas vidas.

E ele (o stress) consegue isso através duma única brecha que você cede à ele.

Isso ocorre quando você vai aumentando a frequência de pensamentos que você tem, que lhe trazem desconforto e preocupações.

Claro que é algo que lutamos contra, mas muita das vezes o stress acaba por ganhar essas lutas que tanto tentamos travar, isso pode acontecer por as vezes não sabermos o que fazer ou por simplesmente por não possuirmos as forças necessárias.

O intuído desse blog é ajudar quem estiver a passar por stress, através de dicas de exercícios, de música e entre outras.

Devemos sempre de lembrar que o stress somente irá dominar as nossas vidas até a onde o deixarmos, e que nós temos a capacidade de o travar.